Letizia Trinkler

Letizia Trinkler è una ragazza di Mendrisio, in Canton Ticino, una giovane atleta con un percorso sportivo pluridisciplinare sviluppato con costanza fin dall'infanzia. Le sue tre passioni — lo sport, l'acqua e la sicurezza — si intrecciano in un profilo che unisce il nuoto agonistico, i brevetti di salvataggio e le certificazioni di primo soccorso, il tiro sportivo con risultati a livello nazionale e la ginnastica attrezzistica con titoli cantonali e podi nazionali. È ciò che lo sport le ha insegnato — concentrazione, precisione, lavoro di squadra e la capacità di rialzarsi dopo una sconfitta — a legare insieme discipline così diverse.

La sicurezza è una delle sue tre passioni, e Letizia l'ha trasformata in competenze certificate. Tra il 2023 e il 2026 ha ottenuto cinque qualifiche riconosciute da enti svizzeri: due certificazioni di primo soccorso pediatrico — Baby SOS per la fascia 0-5 anni (Accademia di Medicina d'Urgenza Ticinese) ed Emergenze bambini 5-15 anni (Samaritani Ticino) — la certificazione completa di rianimazione e uso del defibrillatore BLS-AED-SRC, e due brevetti di salvataggio in acqua della Società Svizzera di Salvataggio, il Base Pool (per la sorveglianza in piscina) e il Giovanile. Il percorso nella sicurezza è quindi sia in acqua sia a terra, con un'attenzione specifica ai bambini.

Il nuoto è la disciplina più lunga e continua del suo percorso: Letizia nuota dall'infanzia, ha attraversato le squadre giovanili del Mendrisiotto — dalla squadra Kids fino alle agonistiche — e dal 2025 fa parte della squadra agonistica allievi dell'Acquatic Club Ticino ACT. Ha completato l'intero percorso di brevetti Swiss Aquatics tra il 2017 e il 2025, con tutti i livelli superati (base, Advanced e Specific). Ha esplorato anche discipline vicine, come i tuffi e le immersioni con LuganoSub, ma senza mai interrompere il nuoto.

Nuoto da quando ero piccola e adoro stare in acqua. Ho provato anche attività simili come sub e tuffi, ma ho sempre voluto imparare a nuotare davvero bene. Anche quando praticavo altri sport, non ho mai smesso di nuotare.

In gara ha nuotato in diversi meeting ticinesi fin dal 2019, con buoni piazzamenti nelle sue specialità: dorso, stile libero e rana. Tra i migliori, un 3° posto nei 25m dorso alla Gara Sociale del 2019, un 4° posto nei 50m stile libero e nei 50m dorso al Meeting Capriaschese 2021, e un 7° e 8° posto sui 100m dorso e stile libero al Trofeo Città di Mendrisio 2026. Nel 2026 ha anche partecipato al Meeting internazionale giovanile di Chiasso, un appuntamento di alto livello con tanti atleti da fuori cantone e dall'estero.

Dal 2024 Letizia pratica il tiro sportivo con la pistola ad aria compressa a 10 metri (PAC 10m), con la Società di tiro La Mendrisiense. È la disciplina in cui ha ottenuto i suoi migliori risultati a livello nazionale. Nel 2026 si è qualificata come finalista ai campionati svizzeri giovanili, chiudendo con un 6° posto U15 a Lucerna (158/200), e ha conquistato un 2° posto U15 al Regio Final Mitte in Svizzera centrale (160/200), risultato che le è valso la qualificazione alla Finale Nazionale Giovanile. Alla Giornata Cantonale di Bellinzona ha ottenuto un 3° posto U13 con 173/200, il suo punteggio più alto sui 20 colpi. Nelle maestrie sui 40 colpi ha totalizzato 346/400 alla Maestria di Tesserete e 350/400 alla 44ª Maestria di Lugano. È uno sport che premia la concentrazione, ed è quello che lei ama di più.

Il tiro richiede una concentrazione totale. Quando ci arrivo davvero, è come se esistessimo solo io e il mirino, perfettamente allineati, è una sensazione bellissima.

Per cinque anni, dal 2020 al 2025, Letizia ha gareggiato nella ginnastica attrezzistica con la SFG Mendrisio. È la disciplina che le ha dato i titoli più costanti: con la squadra U17 ha vinto i Campionati ticinesi e la Coppa Ticino ogni anno dal 2022 al 2025, con piazzamenti sul podio anche ai Campionati nazionali e una vittoria alla Coupe des Bains di Yverdon. Dal 2023 ha gareggiato in contemporanea in due squadre, U17 e U13, conquistando titoli cantonali e podi nazionali in entrambe. È qui che ha imparato davvero il valore del lavoro di squadra.

Il mio attrezzo preferito sono gli anelli. Lì in alto senti quel brivido e per un attimo il corpo è libero di volare.

Oltre alle discipline principali, Letizia scia — ha ottenuto i brevetti Swiss Snow League, dal livello SKI Blue Star (2020) al SKI Red Star (2025) — e mette il suo sport al servizio degli altri: ha aiutato allo stand del tiro a Sportissima 2025 spiegando la pistola laser ai bambini, ha dato supporto come volontaria a Il Tiro di Mendrisio 2026 (VII Memorial Edi Cattaneo), e ha partecipato come allieva volontaria agli esami di certificazione dei monitori di Gioventù + Sport. Fuori dallo sport, ha seguito percorsi di programmazione — coding con Scratch al CoderDojo di ATED Lugano e modellazione 3D con Roblox Studio — e parla tre lingue.

Per me lo sport non è solo vincere o gareggiare, ma è un modo per imparare tante cose importanti. Mi ha insegnato che i risultati arrivano solo se ci si mette impegno, costanza e se si rispettano le regole. Grazie agli allenamenti e alle gare di squadra, ho imparato a stare con gli altri e a prendermi le mie responsabilità dentro un gruppo. La cosa più importante che ho capito è che i momenti difficili o una sconfitta sono l'occasione giusta per rialzarsi e impegnarsi ancora di più per migliorare.